כיצד לשמור על עור הדוק במהלך הירידה במשקל
ישנם מגוון גורמים הגורמים לאנשים מסוימים להיות עור פנים דק יותר. ואנשים אלו עשויים להיות בעלי סיכון גבוה יותר לאבד שומן בפנים ולחלות בעור שקוע. אבל באופן כללי, זה נוגע לסוג העור והגנטיקה שלך, שתצטרך להעריך ולראות איזה סוג עור יש לך עשוי לנקוט בצעדים מסוימים, אך אין דרך ספציפית או כל מה לעשות כדי להימנע ממנו.
אמנם עודף משקל אינו בריא, אך אם תחליק יותר מדי, אתה עלול לאבד מספיק שומן מהפנים כדי שלא יהיה מלא. לחיים חלולות יותר וסנטרים דקים לפעמים גורמות לאנשים להיות מבוגרים יותר ונראים כאילו הם מבליטים קמטים זעירים, שרוב האנשים מעדיפים להימנע מהם. לא תמיד ניתן להימנע מאיבוד שומן שנותן לפנים את צורתו.
עד כמה שתרצה לבחור איזה חלק בגופך מאבד שומן, זה פשוט לא אפשרי, על פי המועצה האמריקאית לאימון. כדי להימנע מאיבוד מלאות מהפנים, אינך יכול לבחור איזה חלק לא יורד. פעילות גופנית של חלק אחד בגופך עד הדרגתם של אחרים אינה מורידה משקל מאותו גוף. לדוגמה, גם כשגברים ביצעו בסך הכל 5,004 כפיפות בטן במהלך 27 יום, הם איבדו בערך אותו אחוז שומן מכתפיהם ומאחורי אחוריהם כמו מהבטן, דיווח מחקר קלאסי שפורסם לראשונה ברבעון המחקר עבור פעילות גופנית וספורט בשנת 1984.
כשאתה יורד במשקל אתה בעצם לא מאבד תאי שומן, התאים פשוט מתכווצים. ירידה במשקל בדרך כלל מביאה לאובדן שומן פרופורציונלי, מה שאומר שאתה מאבד את מרבית השומן שלך מהאזור בגופך בו אתה מאחסן יותר ממנו. אז אתה נוטה לאותה צורת גוף גם לאחר הירידה במשקל, אבל אתה תהיה מעט קטן יותר בכל מקום. אנשים בדרך כלל גם מאבדים את השומן שלהם מהמקום האחרון שהם מקבלים. לכן, אם היו לך פנים דקיקות שהפכו לעגלות ככל שעלית במשקל, אתה עלול לאבד תחילה את השמנמנות מהלחיים שלך כשאתה שוב נרגע.
ככל לאבד שומן סביב ארובות העיניים - זה לא בדיוק מה שקורה שם באמת. עם הזדקנות הלחי כיחידה מתחילה לנשור ומפסיקה לספק כיסוי למכסה התחתון. כתוצאה מכך, לא רק שהשפה התחתונה של ארובת העיניים נחשפת, אלא שחלק מהשומן שנמצא בתוך ארובת העיניים, מסביב לתחום הגלובוס, נשלף ויוצר את המלאות הגלויה שאנו רואים בעפעפיים התחתונים הישנים.
